Zaštitnik zdravlja srca i kostiju: Evo gdje sve možete naći vitamin K
Vitamin K je često zapostavljen kod konzumacije jer ga baš ne prati medijska pompa kao kod ostalih ”slavnih” vitamina. Poznat je kao koagulacijski vitamin, što znači da omogućuje normalno zgrušavanje krvi, pa je zato i nazvan vitaminom K, piše ordinacija.hr. Znači, ako imate nedostatak ovog vitamina zgrušavanje krvi vam neće dobro funkcionirati, pa možete, u […]
Pjevačica, koju ovih dana gledamo i u filmu “Zvijezda je rođena”, zainteresovana je stan u Njujorku od čije cijene boli glava. Kažu da će Lejdi Gaga biti govoto sigurno nominovana za Oskara za ulogu u filmu “Zvijezda je rođena”, u kom joj je partner Bredli Kuper. Da li zbog toga, ili iz potrebe, pjevačica merka […]
KonMari metod slaganja ormara: Ovako se odjeća neće gužvati, a sve će biti nadohvat ruke!
Zlatna pravila slaganja ormara su pravilo visine i pravilo sezone. “Pravilo visine znači da ćete svakodnevno korišćene stvari držati u visini očiju gde ih najlakše možete dohvatiti, a sve ostalo niže ili više od toga. Izuzetak su jedino čarape i donji veš, koji uglavnom stoje u fiokama”, objašnjava profesionalna organizatorka Tamara Kajari za 24sata.hr. “Pravilo […]
IZOLACIJA FASADNOG ZIDA SA UNUTRAŠNJE STRANE: ušteda na grijanju do 35 odsto!
Izolacija fasadnih zidova može se izvesti sa spoljnje ili unutrašnje strane objekta. Ovog puta objasnićemo vam kako se radi varijanta iznutra. Prednosti izolacije sa unutrašnje strane jeste niža cijena izvođenja i činjenica da ne utičete na promjenu spoljnog izgleda zgrade. Ipak postoji i negativna strana ovog sistema izolacije. Ukoliko želite da izolujete stan u stambenoj […]
DA LI ZNATE ŠTA JE HYGGE: evo zašto je danski stil uređenja enterijera postao omiljen u svijetu
Hygge je danski stil stanovanja u kojem je sve podređeno potrebama čovjeka! Danski način života, koji podrazumjeva minimalistički stil uređenja radi postizanja maksimalne udobnosti i gdje je podjednako važno raditi i uživati, postao je omiljen širom Evrope. Dizajn enterijera bitno utiče na čovjekovo raspoloženje, a za Dance sa razvijenom kulturom stanovanja, to podrazumjeva smirujući ambijent, […]
Celer spada u najzdravije vrste povrća jer sadrži dosta A i C vitamina, kao i kalijum, natrijum, kalcijum i magnezijum. Koristan je za astmatičare i osobe koje imaju problema sa srcem i krvnim sudo...
Za laboratorijske analize poželjno je raditi ‘na prazan stomak’, što znači da prije vađenja krvi punih 12 sati ne treba jesti. Ujutro, na dan vađenja krvi, dopušteno je samo popiti m...
Sve što radimo u životu naše djece, vraća se trostruko. Ako dijete raste u povjerenju – učiće da ima povjerenje u druge, ako dobijaju ljubav i podršku, oni će sami postaju pažljivi i brižn...
Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih materija može smanjiti ili oslabiti Za limunadu od kurkume je ut...
Carigradska čorba napravljena je od pilećeg mesa i bamije, zdravog povrća koje je obavezni dio mnogih turskih specijaliteta. Sastojci: 300 g pilećih grudi, peršun, 500 g bamije, 50 ml sirćeta, 5...
Velika količina hranljivih materija uz vrlo malo kalorija, to je glavna tajna čia sjemenki, piše Lepa & Srećna. One, takođe sadrže visok procenat kvalitetnih proteina – uz dvije kaši...
Ovako se prave najbolje krofne. Tijesto će vas raspametiti kad vidite kako raste i pretvara se u pjenu. Kad ih jednom napravite nećete mijenjati recept! Potrebno je: - 500 gr brašna - 15 gr kvasca ...
Možda niste znali, ali i kora banane je puna hranljivih materija. Evo u čemu vam sve može pomoći i zašto je ne treba bacati. 1. Bijeljenje zuba Trljajte zube unutrašnjom stranom kore banane svak...
Svi smo svjesni da konzumiranje nezdrave hrane nije dobro za naše zdravlje, ali ne možemo da se natjeramo da odustanemo od nje. Ako želite da izmjenite svoju ishranu i smanjite potrebu za prerađen...